为帮助职工提高自我调节能力，学习实践多种减压的方法，6月20日，事务中心妇委会邀请国家二级心理咨询师、绘画心理分析师、湖南省总工会专家讲师蔡桂霞教授，为大家带来了一场精彩的心理解压团辅。

蔡桂霞老师以其深厚的心理学功底和丰富的实践经验，将绘画与心理学巧妙结合，带领大家走进了一个充满趣味和互动的心灵世界。绘画心理学作为一种新兴的心理咨询技术，可以快速有效地将内心世界中看不到、摸不着的主观世界，以生动而丰富的绘画形式外化成清晰可见的图像，帮助人们评估压力、释放压力、转换压力。

现场，大家分组合作，围圈而坐，通过活动热身、卡牌游戏、团体接龙画、分享展示等环节，逐渐打开内心，接纳并表达了自己的困扰和期待，通过团队协作，在他人的反馈和建议中进一步看清自身问题，寻求有效的应对策略。

现场，干部职工认真投入地参与活动，在活动中调节心情，放松身心。大家纷纷表示，此次团辅活动不仅是一次心理知识的学习过程，也是一次心灵的交流与碰撞，大家在活动中认清自身压力来源，也为身边的同事提供难题解决思路，收获了健康向上的阳光心态。